Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías648kcal / 100g
Proteínas21.1g22.0% de la energía
Grasas54.9g57.4% de la energía
Carbohidratos19.7g20.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.7g
Proteínas
21.1g (22.0%)Grasas
54.9g (57.4%)Carbohidratos
19.7g (20.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías648kcal
Proteínas21.1g
Grasas54.9g
Carbohidratos19.7g
% del valor diario recomendado
Energía32%
Proteínas42%
Grasas totales84%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 648 kcal)
🏃♂️Correr59minutos
🚴♀️Ciclismo74minutos
🚶♂️Caminar154minutos
🧘♀️Yoga231minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROASTED UNSALTED SUNFLOWER SEEDS revela un aporte de 648 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.1g de proteínas, 54.9g de lípidos y 19.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes