Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED UNSALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie600kcal / 100g
Proteine30g32.6% dell'energia
Grassi46g50.0% dell'energia
Carboidrati16g17.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.0g
Proteine
30g (32.6%)Grassi
46g (50.0%)Carboidrati
16g (17.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie600kcal
Proteine30.0g
Grassi46.0g
Carboidrati16.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine60%
Grassi totali71%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 600 kcal)
🏃♂️Corsa55minuti
🚴♀️Ciclismo68minuti
🚶♂️Camminare143minuti
🧘♀️Yoga214minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ROASTED UNSALTED IN-SHELL PUMPKIN SEEDS offre un apporto di 600 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 30g di proteine, 46g di grassi e 16g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti