Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie592kcal / 100g
Proteine19.7g21.2% dell'energia
Grassi50.7g54.6% dell'energia
Carboidrati22.5g24.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.9g
Proteine
19.7g (21.2%)Grassi
50.7g (54.6%)Carboidrati
22.5g (24.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie592kcal
Proteine19.7g
Grassi50.7g
Carboidrati22.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine39%
Grassi totali78%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 592 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo67minuti
🚶♂️Camminare141minuti
🧘♀️Yoga211minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED mostrano 592 calorie per 100g. Offre 19.7g di proteine, 50.7g di grassi totali e 22.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti