Popcorn, Erdnüsse, Snacks
ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien592kcal / 100g
Protein19.7g21.2% der Energie
Fett50.7g54.6% der Energie
Kohlenhydrate22.5g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.9g
Protein
19.7g (21.2%)Fett
50.7g (54.6%)Kohlenhydrate
22.5g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien592kcal
Protein19.7g
Fett50.7g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein39%
Gesamtfett78%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 592 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ROASTED SUNFLOWER KERNELS, SALTED zeigen 592 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.7g Protein, 50.7g Fettgehalt und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten