Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie581kcal / 100g
Proteine20.9g21.9% dell'energia
Grassi51.2g53.7% dell'energia
Carboidrati23.3g24.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.4g
Proteine
20.9g (21.9%)Grassi
51.2g (53.7%)Carboidrati
23.3g (24.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie581kcal
Proteine20.9g
Grassi51.2g
Carboidrati23.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine42%
Grassi totali79%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 581 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga208minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED SUNFLOWER KERNELS mostrano 581 calorie per 100g. Offre 20.9g di proteine, 51.2g di grassi totali e 23.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti