Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SUNFLOWER KERNELS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías581kcal / 100g
Proteínas20.9g21.9% de la energía
Grasas51.2g53.7% de la energía
Carbohidratos23.3g24.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.4g
Proteínas
20.9g (21.9%)Grasas
51.2g (53.7%)Carbohidratos
23.3g (24.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías581kcal
Proteínas20.9g
Grasas51.2g
Carbohidratos23.3g
% del valor diario recomendado
Energía29%
Proteínas42%
Grasas totales79%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 581 kcal)
🏃♂️Correr53minutos
🚴♀️Ciclismo66minutos
🚶♂️Caminar138minutos
🧘♀️Yoga208minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROASTED SUNFLOWER KERNELS muestra 581 calorías por 100g. Ofrece 20.9g de proteínas, 51.2g de grasas y 23.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes