Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SQUASH SEEDS, ROASTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie565kcal / 100g
Proteine14.1g15.4% dell'energia
Grassi45.9g50.0% dell'energia
Carboidrati31.8g34.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.8g
Proteine
14.1g (15.4%)Grassi
45.9g (50.0%)Carboidrati
31.8g (34.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie565kcal
Proteine14.1g
Grassi45.9g
Carboidrati31.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine28%
Grassi totali71%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 565 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare135minuti
🧘♀️Yoga202minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ROASTED SQUASH SEEDS, ROASTED mostrano 565 calorie per 100g. Offre 14.1g di proteine, 45.9g di grassi totali e 31.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti