Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED SQUASH SEEDS, ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías565kcal / 100g
Proteínas14.1g15.4% de la energía
Grasas45.9g50.0% de la energía
Carbohidratos31.8g34.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.8g
Proteínas
14.1g (15.4%)Grasas
45.9g (50.0%)Carbohidratos
31.8g (34.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías565kcal
Proteínas14.1g
Grasas45.9g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía28%
Proteínas28%
Grasas totales71%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 565 kcal)
🏃♂️Correr51minutos
🚴♀️Ciclismo64minutos
🚶♂️Caminar135minutos
🧘♀️Yoga202minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ROASTED SQUASH SEEDS, ROASTED muestra 565 calorías por 100g. Ofrece 14.1g de proteínas, 45.9g de grasas y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes