Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie433kcal / 100g
Proteine20g21.4% dell'energia
Grassi20g21.4% dell'energia
Carboidrati53.3g57.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
20g (21.4%)Grassi
20g (21.4%)Carboidrati
53.3g (57.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie433kcal
Proteine20.0g
Grassi20.0g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine40%
Grassi totali31%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 433 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare103minuti
🧘♀️Yoga155minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL contiene 433 kcal. Fornisce 20g di proteine, 20g di grassi e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti