Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories433kcal / 100g
Protéines20g21.4% de l'énergie
Lipides20g21.4% de l'énergie
Glucides53.3g57.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
20g (21.4%)Lipides
20g (21.4%)Glucides
53.3g (57.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories433kcal
Protéines20.0g
Lipides20.0g
Glucides53.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines40%
Lipides totaux31%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 433 kcal)
🏃♂️Course39minutes
🚴♀️Vélo49minutes
🚶♂️Marche103minutes
🧘♀️Yoga155minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED SALTED PUMPKIN IN SHELL contient au total 433 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 20g de graisses et 53.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients