Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED SALTED IN-SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine14.3g16.7% dell'energia
Grassi21.4g25.0% dell'energia
Carboidrati50g58.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
14.3g (16.7%)Grassi
21.4g (25.0%)Carboidrati
50g (58.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine14.3g
Grassi21.4g
Carboidrati50.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine29%
Grassi totali33%
Carboidrati18%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED SALTED IN-SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED contiene 464 kcal. Fornisce 14.3g di proteine, 21.4g di grassi e 50g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti