Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
ROASTED SALTED IN-SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories464kcal / 100g
Protéines14.3g16.7% de l'énergie
Lipides21.4g25.0% de l'énergie
Glucides50g58.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
14.3g (16.7%)Lipides
21.4g (25.0%)Glucides
50g (58.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories464kcal
Protéines14.3g
Lipides21.4g
Glucides50.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie23%
Protéines29%
Lipides totaux33%
Glucides18%
Équivalents d'activité (Pour brûler 464 kcal)
🏃♂️Course42minutes
🚴♀️Vélo53minutes
🚶♂️Marche110minutes
🧘♀️Yoga166minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de ROASTED SALTED IN-SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED SALTED contient au total 464 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 14.3g de protéines, 21.4g de graisses et 50g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients