Popcorn, Arachidi, Snack
ROASTED NO SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine21.4g25.0% dell'energia
Grassi39.3g45.9% dell'energia
Carboidrati25g29.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.7g
Proteine
21.4g (25.0%)Grassi
39.3g (45.9%)Carboidrati
25g (29.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine21.4g
Grassi39.3g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine43%
Grassi totali60%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di ROASTED NO SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED contiene 536 kcal. Fornisce 21.4g di proteine, 39.3g di grassi e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti