Palomitas, Maníes, Snacks
ROASTED NO SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías536kcal / 100g
Proteínas21.4g25.0% de la energía
Grasas39.3g45.9% de la energía
Carbohidratos25g29.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
21.4g (25.0%)Grasas
39.3g (45.9%)Carbohidratos
25g (29.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías536kcal
Proteínas21.4g
Grasas39.3g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas43%
Grasas totales60%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 536 kcal)
🏃♂️Correr49minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar128minutos
🧘♀️Yoga191minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ROASTED NO SHELL SUNFLOWER SEEDS, ROASTED proporciona 536 kcal. Contiene 21.4g de proteínas, 39.3g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes