Popcorn, Arachidi, Snack
RAW PEPITAS SHELLED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine23.3g34.9% dell'energia
Grassi36.7g55.0% dell'energia
Carboidrati6.7g10.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale66.7g
Proteine
23.3g (34.9%)Grassi
36.7g (55.0%)Carboidrati
6.7g (10.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine23.3g
Grassi36.7g
Carboidrati6.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine47%
Grassi totali56%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAW PEPITAS SHELLED PUMPKIN SEEDS offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 23.3g di proteine, 36.7g di grassi e 6.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti