Popcorn, Arachidi, Snack
RAW MEDIUM CASHEWS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie538kcal / 100g
Proteine19.2g20.8% dell'energia
Grassi42.3g45.8% dell'energia
Carboidrati30.8g33.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.3g
Proteine
19.2g (20.8%)Grassi
42.3g (45.8%)Carboidrati
30.8g (33.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie538kcal
Proteine19.2g
Grassi42.3g
Carboidrati30.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine38%
Grassi totali65%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 538 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga192minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RAW MEDIUM CASHEWS offre un apporto di 538 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.2g di proteine, 42.3g di grassi e 30.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti