Popcorn, Arachidi, Snack
PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie579kcal / 100g
Proteine31.6g33.3% dell'energia
Grassi47.4g50.0% dell'energia
Carboidrati15.8g16.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.8g
Proteine
31.6g (33.3%)Grassi
47.4g (50.0%)Carboidrati
15.8g (16.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie579kcal
Proteine31.6g
Grassi47.4g
Carboidrati15.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine63%
Grassi totali73%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga207minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED mostrano 579 calorie per 100g. Offre 31.6g di proteine, 47.4g di grassi totali e 15.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti