Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien579kcal / 100g
Protein31.6g33.3% der Energie
Fett47.4g50.0% der Energie
Kohlenhydrate15.8g16.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.8g
Protein
31.6g (33.3%)Fett
47.4g (50.0%)Kohlenhydrate
15.8g (16.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien579kcal
Protein31.6g
Fett47.4g
Kohlenhydrate15.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie29%
Protein63%
Gesamtfett73%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 579 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen53Minuten
🚴♀️Radfahren66Minuten
🚶♂️Gehen138Minuten
🧘♀️Yoga207Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED zeigen 579 Kalorien pro 100g. Es liefert 31.6g Protein, 47.4g Fettgehalt und 15.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten