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PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories579kcal / 100g
Protéines31.6g33.3% de l'énergie
Lipides47.4g50.0% de l'énergie
Glucides15.8g16.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.8g
Protéines
31.6g (33.3%)
Lipides
47.4g (50.0%)
Glucides
15.8g (16.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories579kcal
Protéines31.6g
Lipides47.4g
Glucides15.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines63%
Lipides totaux73%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 579 kcal)

🏃‍♂️Course53minutes
🚴‍♀️Vélo66minutes
🚶‍♂️Marche138minutes
🧘‍♀️Yoga207minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de PUMPKIN SEEDS ROASTED & SALTED indiquent 579 calories pour 100g. Ce produit offre 31.6g de protéines, 47.4g de lipides et 15.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium