Popcorn, Arachidi, Snack
PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie333kcal / 100g
Proteine15.2g20.9% dell'energia
Grassi15.2g20.9% dell'energia
Carboidrati42.4g58.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.8g
Proteine
15.2g (20.9%)Grassi
15.2g (20.9%)Carboidrati
42.4g (58.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie333kcal
Proteine15.2g
Grassi15.2g
Carboidrati42.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine30%
Grassi totali23%
Carboidrati15%
Equivalenti di attività (Per bruciare 333 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo38minuti
🚶♂️Camminare79minuti
🧘♀️Yoga119minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED mostrano 333 calorie per 100g. Offre 15.2g di proteine, 15.2g di grassi totali e 42.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti