Popcorn, Erdnüsse, Snacks
PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein15.2g20.9% der Energie
Fett15.2g20.9% der Energie
Kohlenhydrate42.4g58.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.8g
Protein
15.2g (20.9%)Fett
15.2g (20.9%)Kohlenhydrate
42.4g (58.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein15.2g
Fett15.2g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein30%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED zeigen 333 Kalorien pro 100g. Es liefert 15.2g Protein, 15.2g Fettgehalt und 42.4g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten