Palomitas, Maníes, Snacks
PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas15.2g20.9% de la energía
Grasas15.2g20.9% de la energía
Carbohidratos42.4g58.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.8g
Proteínas
15.2g (20.9%)Grasas
15.2g (20.9%)Carbohidratos
42.4g (58.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas15.2g
Grasas15.2g
Carbohidratos42.4g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas30%
Grasas totales23%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PUMPKIN SEEDS IN SHELL ROASTED SALTED, ROASTED SALTED muestra 333 calorías por 100g. Ofrece 15.2g de proteínas, 15.2g de grasas y 42.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes