Popcorn, Arachidi, Snack
PUMPKIN RAW SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine26.7g29.6% dell'energia
Grassi46.7g51.8% dell'energia
Carboidrati16.7g18.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.1g
Proteine
26.7g (29.6%)Grassi
46.7g (51.8%)Carboidrati
16.7g (18.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine26.7g
Grassi46.7g
Carboidrati16.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine53%
Grassi totali72%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PUMPKIN RAW SEEDS contiene 533 kcal. Fornisce 26.7g di proteine, 46.7g di grassi e 16.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti