Palomitas, Maníes, Snacks
PUMPKIN RAW SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías533kcal / 100g
Proteínas26.7g29.6% de la energía
Grasas46.7g51.8% de la energía
Carbohidratos16.7g18.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.1g
Proteínas
26.7g (29.6%)Grasas
46.7g (51.8%)Carbohidratos
16.7g (18.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías533kcal
Proteínas26.7g
Grasas46.7g
Carbohidratos16.7g
% del valor diario recomendado
Energía27%
Proteínas53%
Grasas totales72%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 533 kcal)
🏃♂️Correr48minutos
🚴♀️Ciclismo61minutos
🚶♂️Caminar127minutos
🧘♀️Yoga190minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PUMPKIN RAW SEEDS proporciona 533 kcal. Contiene 26.7g de proteínas, 46.7g de grasas y 16.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes