Popcorn, Arachidi, Snack
PINE NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie536kcal / 100g
Proteine17.9g22.8% dell'energia
Grassi46.4g59.0% dell'energia
Carboidrati14.3g18.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.6g
Proteine
17.9g (22.8%)Grassi
46.4g (59.0%)Carboidrati
14.3g (18.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie536kcal
Proteine17.9g
Grassi46.4g
Carboidrati14.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine36%
Grassi totali71%
Carboidrati5%
Equivalenti di attività (Per bruciare 536 kcal)
🏃♂️Corsa49minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare128minuti
🧘♀️Yoga191minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PINE NUTS contiene 536 kcal. Fornisce 17.9g di proteine, 46.4g di grassi e 14.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti