Pop-corn, Cacahuètes, Snacks
PINE NUTS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories536kcal / 100g
Protéines17.9g22.8% de l'énergie
Lipides46.4g59.0% de l'énergie
Glucides14.3g18.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total78.6g
Protéines
17.9g (22.8%)Lipides
46.4g (59.0%)Glucides
14.3g (18.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories536kcal
Protéines17.9g
Lipides46.4g
Glucides14.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie27%
Protéines36%
Lipides totaux71%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 536 kcal)
🏃♂️Course49minutes
🚴♀️Vélo61minutes
🚶♂️Marche128minutes
🧘♀️Yoga191minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PINE NUTS contient au total 536 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.9g de protéines, 46.4g de graisses et 14.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalcium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients