Popcorn, Arachidi, Snack
PINE NUTS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie396kcal / 100g
Proteine8.3g14.2% dell'energia
Grassi31.2g53.5% dell'energia
Carboidrati18.8g32.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.3g
Proteine
8.3g (14.2%)Grassi
31.2g (53.5%)Carboidrati
18.8g (32.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie396kcal
Proteine8.3g
Grassi31.2g
Carboidrati18.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine17%
Grassi totali48%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 396 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare94minuti
🧘♀️Yoga141minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PINE NUTS offre un apporto di 396 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 31.2g di grassi e 18.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti