Popcorn, Arachidi, Snack
ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie559kcal / 100g
Proteine29.4g33.3% dell'energia
Grassi47.1g53.3% dell'energia
Carboidrati11.8g13.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.3g
Proteine
29.4g (33.3%)Grassi
47.1g (53.3%)Carboidrati
11.8g (13.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie559kcal
Proteine29.4g
Grassi47.1g
Carboidrati11.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine59%
Grassi totali72%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 559 kcal)
🏃♂️Corsa51minuti
🚴♀️Ciclismo64minuti
🚶♂️Camminare133minuti
🧘♀️Yoga200minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ORGANIC RAW SHELLED PUMPKIN SEEDS mostrano 559 calorie per 100g. Offre 29.4g di proteine, 47.1g di grassi totali e 11.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti