Popcorn, Arachidi, Snack
NATURAL SUNFLOWER SEEDS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie579kcal / 100g
Proteine21.4g26.1% dell'energia
Grassi53.6g65.3% dell'energia
Carboidrati7.1g8.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.1g
Proteine
21.4g (26.1%)Grassi
53.6g (65.3%)Carboidrati
7.1g (8.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie579kcal
Proteine21.4g
Grassi53.6g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine43%
Grassi totali82%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga207minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, NATURAL SUNFLOWER SEEDS offre un apporto di 579 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 53.6g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti