Popcorn, Arachidi, Snack

IN-SHELL HAZELNUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie667kcal / 100g
Proteine13.3g14.3% dell'energia
Grassi60g64.3% dell'energia
Carboidrati20g21.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.3g
Proteine
13.3g (14.3%)
Grassi
60g (64.3%)
Carboidrati
20g (21.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie667kcal
Proteine13.3g
Grassi60.0g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia33%
Proteine27%
Grassi totali92%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 667 kcal)

🏃‍♂️Corsa61minuti
🚴‍♀️Ciclismo76minuti
🚶‍♂️Camminare159minuti
🧘‍♀️Yoga238minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di IN-SHELL HAZELNUTS contiene 667 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 60g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium