Popcorn, Erdnüsse, Snacks
IN-SHELL HAZELNUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien667kcal / 100g
Protein13.3g14.3% der Energie
Fett60g64.3% der Energie
Kohlenhydrate20g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
13.3g (14.3%)Fett
60g (64.3%)Kohlenhydrate
20g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien667kcal
Protein13.3g
Fett60.0g
Kohlenhydrate20.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie33%
Protein27%
Gesamtfett92%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 667 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen61Minuten
🚴♀️Radfahren76Minuten
🚶♂️Gehen159Minuten
🧘♀️Yoga238Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion IN-SHELL HAZELNUTS enthält insgesamt 667 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.3g Protein, 60g Fett und 20g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten