Popcorn, Arachidi, Snack

BLACK WALNUTS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie617kcal / 100g
Proteine23.3g26.9% dell'energia
Grassi53.3g61.5% dell'energia
Carboidrati10g11.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale86.6g
Proteine
23.3g (26.9%)
Grassi
53.3g (61.5%)
Carboidrati
10g (11.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie617kcal
Proteine23.3g
Grassi53.3g
Carboidrati10.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia31%
Proteine47%
Grassi totali82%
Carboidrati4%

Equivalenti di attività (Per bruciare 617 kcal)

🏃‍♂️Corsa56minuti
🚴‍♀️Ciclismo70minuti
🚶‍♂️Camminare147minuti
🧘‍♀️Yoga220minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di BLACK WALNUTS contiene 617 kcal. Fornisce 23.3g di proteine, 53.3g di grassi e 10g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodium