Pizza

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie304kcal / 100g
Proteine13.6g25.3% dell'energia
Grassi17.4g32.3% dell'energia
Carboidrati22.8g42.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale53.8g
Proteine
13.6g (25.3%)
Grassi
17.4g (32.3%)
Carboidrati
22.8g (42.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie304kcal
Proteine13.6g
Grassi17.4g
Carboidrati22.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine27%
Grassi totali27%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 304 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare72minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, White pizza, cheese, with meat, thin crust offre un apporto di 304 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.6g di proteine, 17.4g di grassi e 22.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A