Pizza
SPINACH & MUSHROOM ALFREDO PIZZA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine9.7g20.6% dell'energia
Grassi7.6g16.1% dell'energia
Carboidrati29.9g63.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.2g
Proteine
9.7g (20.6%)Grassi
7.6g (16.1%)Carboidrati
29.9g (63.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine9.7g
Grassi7.6g
Carboidrati29.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine19%
Grassi totali12%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & MUSHROOM ALFREDO PIZZA offre un apporto di 229 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.7g di proteine, 7.6g di grassi e 29.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti