Pizza
SPINACH & MUSHROOM ALFREDO PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein9.7g20.6% der Energie
Fett7.6g16.1% der Energie
Kohlenhydrate29.9g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.2g
Protein
9.7g (20.6%)Fett
7.6g (16.1%)Kohlenhydrate
29.9g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein9.7g
Fett7.6g
Kohlenhydrate29.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein19%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & MUSHROOM ALFREDO PIZZA 229 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.7g Protein, 7.6g Fett und 29.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten