Pizza
SPINACH & FETA PIZZA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine5.3g12.7% dell'energia
Grassi9.8g23.6% dell'energia
Carboidrati26.5g63.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.6g
Proteine
5.3g (12.7%)Grassi
9.8g (23.6%)Carboidrati
26.5g (63.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine5.3g
Grassi9.8g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine11%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SPINACH & FETA PIZZA offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 9.8g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti