Pizza
SPINACH & FETA PIZZA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein5.3g12.7% der Energie
Fett9.8g23.6% der Energie
Kohlenhydrate26.5g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.6g
Protein
5.3g (12.7%)Fett
9.8g (23.6%)Kohlenhydrate
26.5g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein5.3g
Fett9.8g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH & FETA PIZZA 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 9.8g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten