Pizza
Pizza, with meat, whole wheat thin crust
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie289kcal / 100g
Proteine13g24.5% dell'energia
Grassi16.4g30.9% dell'energia
Carboidrati23.6g44.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale53.0g
Proteine
13g (24.5%)Grassi
16.4g (30.9%)Carboidrati
23.6g (44.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie289kcal
Proteine13.0g
Grassi16.4g
Carboidrati23.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine26%
Grassi totali25%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 289 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare69minuti
🧘♀️Yoga103minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Pizza, with meat, whole wheat thin crust offre un apporto di 289 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13g di proteine, 16.4g di grassi e 23.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti