Pizza

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories289kcal / 100g
Protéines13g24.5% de l'énergie
Lipides16.4g30.9% de l'énergie
Glucides23.6g44.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total53.0g
Protéines
13g (24.5%)
Lipides
16.4g (30.9%)
Glucides
23.6g (44.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories289kcal
Protéines13.0g
Lipides16.4g
Glucides23.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie14%
Protéines26%
Lipides totaux25%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 289 kcal)

🏃‍♂️Course26minutes
🚴‍♀️Vélo33minutes
🚶‍♂️Marche69minutes
🧘‍♀️Yoga103minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pizza, with meat, whole wheat thin crust apporte 289 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13g de protéines, 16.4g de lipides et 23.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A