Pizza
Pizza, with meat, whole wheat thin crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13g24.5% der Energie
Fett16.4g30.9% der Energie
Kohlenhydrate23.6g44.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.0g
Protein
13g (24.5%)Fett
16.4g (30.9%)Kohlenhydrate
23.6g (44.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.0g
Fett16.4g
Kohlenhydrate23.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pizza, with meat, whole wheat thin crust 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13g Protein, 16.4g Fett und 23.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten