Pizza
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie284kcal / 100g
Proteine12.5g22.9% dell'energia
Grassi14g25.6% dell'energia
Carboidrati28.1g51.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale54.6g
Proteine
12.5g (22.9%)Grassi
14g (25.6%)Carboidrati
28.1g (51.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie284kcal
Proteine12.5g
Grassi14.0g
Carboidrati28.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine25%
Grassi totali22%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 284 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga101minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Pizza, with meat, whole wheat thick crust mostrano 284 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 14g di grassi totali e 28.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti