Pizza
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien284kcal / 100g
Protein12.5g22.9% der Energie
Fett14g25.6% der Energie
Kohlenhydrate28.1g51.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.6g
Protein
12.5g (22.9%)Fett
14g (25.6%)Kohlenhydrate
28.1g (51.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien284kcal
Protein12.5g
Fett14.0g
Kohlenhydrate28.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein25%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 284 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pizza, with meat, whole wheat thick crust zeigen 284 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 14g Fettgehalt und 28.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten