Pizza
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías284kcal / 100g
Proteínas12.5g22.9% de la energía
Grasas14g25.6% de la energía
Carbohidratos28.1g51.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total54.6g
Proteínas
12.5g (22.9%)Grasas
14g (25.6%)Carbohidratos
28.1g (51.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías284kcal
Proteínas12.5g
Grasas14.0g
Carbohidratos28.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas25%
Grasas totales22%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 284 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar68minutos
🧘♀️Yoga101minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Pizza, with meat, whole wheat thick crust muestra 284 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 14g de grasas y 28.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes