Pizza

Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie241kcal / 100g
Proteine11.6g24.1% dell'energia
Grassi9.9g20.6% dell'energia
Carboidrati26.6g55.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale48.1g
Proteine
11.6g (24.1%)
Grassi
9.9g (20.6%)
Carboidrati
26.6g (55.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie241kcal
Proteine11.6g
Grassi9.9g
Carboidrati26.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)

🏃‍♂️Corsa22minuti
🚴‍♀️Ciclismo27minuti
🚶‍♂️Camminare57minuti
🧘‍♀️Yoga86minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Pizza with meat and vegetables, from restaurant or fast food, thin crust contiene 241 kcal. Fornisce 11.6g di proteine, 9.9g di grassi e 26.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A