Pizza

MEDITERRANEAN STYLE PIZZA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie163kcal / 100g
Proteine8.2g24.0% dell'energia
Grassi5.9g17.3% dell'energia
Carboidrati20g58.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale34.1g
Proteine
8.2g (24.0%)
Grassi
5.9g (17.3%)
Carboidrati
20g (58.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie163kcal
Proteine8.2g
Grassi5.9g
Carboidrati20.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali9%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 163 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare39minuti
🧘‍♀️Yoga58minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MEDITERRANEAN STYLE PIZZA contiene 163 kcal. Fornisce 8.2g di proteine, 5.9g di grassi e 20g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C