Pizza

MARGHERITA PIZZA, THIN CRUST

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie229kcal / 100g
Proteine9.2g22.3% dell'energia
Grassi12.2g29.6% dell'energia
Carboidrati19.8g48.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.2g
Proteine
9.2g (22.3%)
Grassi
12.2g (29.6%)
Carboidrati
19.8g (48.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie229kcal
Proteine9.2g
Grassi12.2g
Carboidrati19.8g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine18%
Grassi totali19%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga82minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di MARGHERITA PIZZA, THIN CRUST contiene 229 kcal. Fornisce 9.2g di proteine, 12.2g di grassi e 19.8g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium