Pizza
HAM AND CHEESE PIZZA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie229kcal / 100g
Proteine11.1g26.2% dell'energia
Grassi10.4g24.6% dell'energia
Carboidrati20.8g49.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.3g
Proteine
11.1g (26.2%)Grassi
10.4g (24.6%)Carboidrati
20.8g (49.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie229kcal
Proteine11.1g
Grassi10.4g
Carboidrati20.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine22%
Grassi totali16%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 229 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga82minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di HAM AND CHEESE PIZZA contiene 229 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 10.4g di grassi e 20.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti