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GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE CHEESE, GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie206kcal / 100g
Proteine9.4g22.3% dell'energia
Grassi9g21.3% dell'energia
Carboidrati23.8g56.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.2g
Proteine
9.4g (22.3%)Grassi
9g (21.3%)Carboidrati
23.8g (56.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie206kcal
Proteine9.4g
Grassi9.0g
Carboidrati23.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali14%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga74minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE CHEESE, GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE mostrano 206 calorie per 100g. Offre 9.4g di proteine, 9g di grassi totali e 23.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti