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GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE CHEESE, GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories206kcal / 100g
Protéines9.4g22.3% de l'énergie
Lipides9g21.3% de l'énergie
Glucides23.8g56.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
9.4g (22.3%)
Lipides
9g (21.3%)
Glucides
23.8g (56.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories206kcal
Protéines9.4g
Lipides9.0g
Glucides23.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines19%
Lipides totaux14%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 206 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche49minutes
🧘‍♀️Yoga74minutes

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE CHEESE, GARDEN VEGETABLE WITH MASCARPONE indiquent 206 calories pour 100g. Ce produit offre 9.4g de protéines, 9g de lipides et 23.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium