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TACO FIESTA BLACK BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A SLOW-SIMMERED SAUCE MADE WITH TOMATOES, CORN, ONIONS, MILD JALAPENOS AND TACO SEASONING BEANS & GRAINS BOWLS, TACO FIESTA

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie184kcal / 100g
Proteine5.9g13.5% dell'energia
Grassi1.8g4.1% dell'energia
Carboidrati36.1g82.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale43.8g
Proteine
5.9g (13.5%)
Grassi
1.8g (4.1%)
Carboidrati
36.1g (82.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie184kcal
Proteine5.9g
Grassi1.8g
Carboidrati36.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati13%

Equivalenti di attività (Per bruciare 184 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare44minuti
🧘‍♀️Yoga66minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, TACO FIESTA BLACK BEANS AND BROWN RICE PAIRED WITH A SLOW-SIMMERED SAUCE MADE WITH TOMATOES, CORN, ONIONS, MILD JALAPENOS AND TACO SEASONING BEANS & GRAINS BOWLS, TACO FIESTA offre un apporto di 184 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 1.8g di grassi e 36.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium